иммунитет
люди вот посоветуйте чё надо делать чтоб иммунитет повысить?а то блин чёт часто простужаюсь,ну типа орз.а?

User Alpha, занимайся спортом, через вечер пробежки, после них небольшой перерыв и под прохладный душ

User Alpha, брось курить!

Медведь я не курю...а что касаетсо спорта:ну нет на него времени!!!Мож витамины какие попить?

я блин спортом занемаюсь...радиоспортом вот поэтому на другое и времени нет

User Alpha, режим дня надо выяснить. И чем питаешься. Это имеет большое значение.

User Alpha, закаляйся! Проверено на себе

MEDBEDb, ну режим у меня....эээ...у меня его нет!!!Ем где попало и что попало,такого понятия как завтрак обед и ужин у меня нет.А что от этого тоже имунитет зависит?

ФMC, а как???Ну расскажи как ты закалялся...а то блин чёнить неправильно сделаю и опять...

User Alpha, да, от этого очень даже зависит! Как думаешь, если авто заправлять чем и как попало, ездить с перегрузом по любым буеракам, не техобслуживать толком, оно долго без поломок выдержит? Начни с режима и качества питания и сна. А по результатам подберем препараты-адаптогены.

MEDBEDb, препараты чего????поясни,плиз....

MEDBEDb, а если нет такой возможности соблюдать режим дня?