Kiska R, да я то что, все понятно станет)))

ДEЖA BЮ, да все то ладно-разберутся.лишь бы ты не забывала

bibliotekar.ru/lechebnoe-pitanie/3.htm - в кратце- животные белки являются более ценными, чем растительные, и потребность организма в белках на 55-60 % должна покрываться за счет пищевых продуктов животного происхождения.

Гoт, более ценными в чем, простите...

ДEЖA BЮ, в содержании незаменимых аминокислот, и усваемости.

Гoт, давно уж открыто что нет незаменимых аминокислот по части мяса для человека. А усвояемость всегда выше у растительной пищи, чем у мяса.

ДEЖA BЮ, а отсюда подробней можно- про это открытие? И причем сдесь пища, если говорим о белках? И причем сдесь мясо, если разговор о животных белках вообще...

Гoт, лениво. Погугли.

ДEЖA BЮ, ага, погуглю:)

Тема для меня лично предельно прозрачная, потому честно говоря листал не особо вчитываясь. Всё ведь очень просто - животные - коты, медведи, утконосы всякие - преследуют мясную добычу игриво и азартно, предвкушая аппетитнейшее сочное вгрызание. Человек умеет глотать не глядя всё что проходит в пищевод, даже кинжалы. Это его возвышает. Но не в семейном кругу. Дома ешьте то мясо, которое заставляет течь слюну ещё до приготовления. Есть у вас такое в морозилке?

Гoт, seclub.org/forum/goto/11537047/ - за счёт растительных белков,которые усваиваются организмом лучше чем животные.Если тебя интересуют собственно продукты,то предполагаю что частью - зерновыми,частью - орехами,частью - молочными продуктами(сыром,ряженкой,кефиром).

Kiska R, seclub.org/forum/goto/11537886/ - мне тоже предлагаешь поерничать?Эрудиции у меня достаточно,для того чтобы знать что сахар и глюкоза(углеводы находящиеся в конфетах) перевариваются(усваиваются) быстрее белков.