Совы и Жаворонки Я раньше, как и все, верил в эти два типа людей, себя считал совой. Однако, убедился, что все дело исключительно в привычке и индивидуальном времени сна, необходимом для полного восстановления. Сначала было тяжело, но теперь я могу вставать утром в нормальном настроении и самочувствии и не тянет не спать ночью. Просто некоторым "совам" надо рано ложится спать, чтобы выспать необходимое время до утра. 8)
SkyWolf, и долго мучиться в постели без сна. Хотя если рано ложиться, то и впрямь высыпаешься. А я ещё проверяла теорию о том, что если спать такое количество часов, которое делится на 3, то будешь высыпаться. Так оно и бывает. Спала ли я 9 или 3 часа, я всегда просыпалась отдохнувшей.
D!AVOLёнok, без сна лежишь по привычке, через месяц будешь быстро засыпать. А деление на три - ерунда, для меня по крайней мере, спать-же три часа это вообще издевательство над организмом.
SkyWolf, не каждый же день по 3 часа. Но если вдруг так получалось, то я высыпалась. А на счет привыкания ты прав. Но все равно люблю ночь. 5 дней в школу хожу, ложусь в 11. А на выходных опять ложусь поздно. Как тут привыкнешь?
SkyWolf, значит ты был не настоящей совой. вот и весь расклад. видишь ли, совы - эт те люди, которые теоретически могут конечно лечь рано, но они просто дико любят ночь. по многим причинам. ночью они активнее, настрой поднимается, просыпается творчество. и т. д. так что я с тобой в корне не согласна.
да люди! сразу видно, что в армии никто не служил, ну да ладно, не в обиду... человек такая сволочь, которая привыкает ко всему! молодому организму достаточно 4 часа для отдыха, причем не важно когда! если ты устал, то заснешь и в 10 утра и 10 вечера! а если сова поработает физически, как колхозник, то он и 20.00 вырубится
С тех пор как я в инете то мало сплю. Мой рекорд 5 суток без сна подряд. Потом 5 часов сна и опять всё заново. Обычно в сутки сплю 5-6 часов, но вчера понял что мне нехватает времени, поэтому вчера лег раньше и сегодня так же будет. К тому же весна и дел не в проворот, а ещё и спортом заняться надо, а тут без сна уже ни как
ts 24 мар 2006 в 16:14
Я раньше, как и все, верил в эти два типа людей, себя считал совой. Однако, убедился, что все дело исключительно в привычке и индивидуальном времени сна, необходимом для полного восстановления. Сначала было тяжело, но теперь я могу вставать утром в нормальном настроении и самочувствии и не тянет не спать ночью.