Бopявый, seclub.org/forum/goto/10645085/ - нас вот так учили: сначала естественно разминка, потом отрабатываем приемы, захваты, а в конце на спаринг ставили... если вообще везло, то мы футбол гоняли в конце треньки. После 2х лет спустя я начал ходить на бокс, походил месяц, и понял, что это не мое. Я все-таки люблю борьбу... ведь она у нас в крови.

BotaniQ 1QQ, да я тоже и дзюдо занимался и китбоксом и рукопашкой но все ровно возвращался обратно.:)ну и то что другие виды попробывал не жалею а на оборот советую тоже попробывать для разнообразия т.к много моментов понимаешь которые до этого не понимал.:)

BotaniQ 1QQ, лично мне один крутой тренер,так научил,после разминки сразу схватки,а отработка потом... Такой у него метод тренироки был

M. Cпopт, да отрабатывать нужно на фоне усталости.:)тогда и в борьбе будут приемы получаться.:)

Бopявый, seclub.org/forum/goto/10666289/ - да, согласен, поэкспериментировать можно.

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/10666618/ - ну, это тоже неплохо.

Бopявый, ага,а то подуставшим схватку плохо чувствуешь

BotaniQ 1QQ, можно по разному,зависит от тренера

я занимался класической борьбой 10 лет, не жалею, это вещ, стал чемпионом украины 2005 года, лично мне это самый хороший вид единоборств...

Пaлko-вниK, среди юниоров был чемпионом?

M. Cпopт, в старшей группе зборной Украины в среднем весе 73 кг. в всеукраинском турнире "ГАРД" в Киеве, занял 1-е место, но из за моих боков в сторону судьи М.С. не дали, у меня 1-й взрослый разряд.

Пaлko-вниK, а 73кг. веса то нет