Near Bird, правда, 11 дней не спать ничего не будет, плохое самочувствие, ...ужасное..усталость наихудшая

Near Bird, попробуй хотя бы трое суток не спать

Near Bird, судя вот по этой статье.. www.topnews.ru/news_id_11718.html вполне можно 11 суток без сна провести и не умереть...

У МЕНЯ ТАКАЯ ПРОБЛЕМА!!ВСЮ НЕДЕЛЮ Я НЕ УЧИЛСЯ У НАС БЫЛ КАРАНТИН В ИНСТИТУТЕ,В ОБЩЕМ ПО НОЧАМ Я ИГРАЛ В КОМП ПОЧТИ ДО УТРА И ПОТОМ Я ПРОСТО СПАЛ ВЕСЬ ДЕНЬ ДО ВЕЧЕРА В ОБЩЕМ РЕЖИМА НЕ БЫЛО,НУ А КОГДА ПРИШЛО ВРЕМЯ ИДТИ НА УЧЕБУ Я ПРОСТО НАПРОСТО НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ СЕГОДНЯ УЖЕ 3 ДЕНЬ КАК ТУПО ЛЕЖУ В КРОВАТЕ И НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ,С УТРА ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НЕ ОЧЕНЬ НОРМАЛЬНО...КОГДА ПРИХОЖУ С УЧЕБЫ СРАЗУ ЛОЖУСЬ СПАТЬ И СПЛЮ ДО ВЕЧЕРА...ПОМОГИТЕ МНЕ КАК МНЕ НОРМАЛИЗОВАТЬ СВОЙ НОЧНОЙ СОН??

Longlove, перестать ложиться спать сразу после учёбы, дотерпи до ночи. ну или вечера там

ПЕРЕСТАТЬ ИГРАТЬ В ИГРЫ И МЕНЬШЕ СИДЕТЬ ЗА КОМПОМ ЕСЛИ НЕ ХОЧЕШ В БОЛЬНИЦУ!!

у меня в последнее время очень чуткий сон, слышу каждую мелочь ((( и когда проснусь, то потом трудно уснуть. надоело уже, хочу здоровый крепкий сон.

блин как долго не спать а?с этим новым годом весь режим сна сбил уже неделю ложусь в 8-12 утра и просыпаюсь в 10 вечера.сегодня хотел продержаться до вечера и не спать но походу щас усну:-D всю ночь кофе пил не помогло. как продержаться без сна?а то скоро рабочии дни пойдут

Shai, мне душ помогает контрастный:)Хорошо бодрит!Но не всегда)))Или на компе пошпилить в че нибудь, сон проходит, и можно дальше делами заниматься))) P.S.: незнаю блин отчего, но когда не посплю, то в контру гоняю дай боже, по фрагах на первых местах всегда)))

Чтоб был хороший сон надо выпить 5кружек крепкого чая и съесть 3кусочка арбуза

ФлиHH, душ не вариант дома чичер и так болею,а комп на другой квартире эх

Shai, тогда просто двигайся:)Не сиди на месте, а то так сразу заснешь)))Так еще больше клонит!