У МЕНЯ ТАКАЯ ПРОБЛЕМА!!ВСЮ НЕДЕЛЮ Я НЕ УЧИЛСЯ У НАС БЫЛ КАРАНТИН В ИНСТИТУТЕ,В ОБЩЕМ ПО НОЧАМ Я ИГРАЛ В КОМП ПОЧТИ ДО УТРА И ПОТОМ Я ПРОСТО СПАЛ ВЕСЬ ДЕНЬ ДО ВЕЧЕРА В ОБЩЕМ РЕЖИМА НЕ БЫЛО,НУ А КОГДА ПРИШЛО ВРЕМЯ ИДТИ НА УЧЕБУ Я ПРОСТО НАПРОСТО НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ СЕГОДНЯ УЖЕ 3 ДЕНЬ КАК ТУПО ЛЕЖУ В КРОВАТЕ И НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ,С УТРА ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НЕ ОЧЕНЬ НОРМАЛЬНО...КОГДА ПРИХОЖУ С УЧЕБЫ СРАЗУ ЛОЖУСЬ СПАТЬ И СПЛЮ ДО ВЕЧЕРА...ПОМОГИТЕ МНЕ КАК МНЕ НОРМАЛИЗОВАТЬ СВОЙ НОЧНОЙ СОН??
блин как долго не спать а?с этим новым годом весь режим сна сбил уже неделю ложусь в 8-12 утра и просыпаюсь в 10 вечера.сегодня хотел продержаться до вечера и не спать но походу щас усну:-D всю ночь кофе пил не помогло. как продержаться без сна?а то скоро рабочии дни пойдут
Shai, мне душ помогает контрастный:)Хорошо бодрит!Но не всегда)))Или на компе пошпилить в че нибудь, сон проходит, и можно дальше делами заниматься))) P.S.: незнаю блин отчего, но когда не посплю, то в контру гоняю дай боже, по фрагах на первых местах всегда)))
20 ноя 2009 в 23:51