MufaSSa, если ушибу или иной закрытой травме (без разрушений кости) менее суток - снимаем боль и отек холодом, приладываем что то из морозилки - пельмени, мясо, завернутыми в ткань, сеансами по 15 мин. Если более суток - согреваем грелкой, разминаем мягким массажем, чтоб синяк, а там именно он, только глубоко, быстрее рассасывался.
Ссылка на пост
ts 2 июл 2008 в 02:26
что делать если например вывехнул ногу, или мне сегодня на ногу упала стекляная бутылка,боль просто ужасная! все распухло, заснуть не могу, завтра на работу! как забыть о боли в таких случаях?