САЛАМ.Я ВЫИГРЫВАЛ ЧЕМПИОНАТЬ ДАГЕСТАНА,В 97 ГОДУ.И 4 РАЗА МЕЖВУЗОВСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ.ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ НЕ ЗАНИМАЛСЯ И НЕ ВЫСТУПАЛ.ТРЕНЕРУЙ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И ОБЯЗАТЕЛЬНО КИСТИ.ЭСПАНДЕР КИСТЕВОЙ ИСПОЛЬЗУЙ.РУКАНАЧИНАЯ ОТ ПЛЕЧА ДОЛЖНА БЫТЬ КАК ПРУЖИНА.ДАЖЕ КОГДА ПРОИГРЫВАЕШЬ СТАРТ СХВАТКИ,НЕ ОТПУСКАЙ РУКУ А УХОДИ ВМЕСТЕ С ПЛЕЧОМ ЧТОБ УСПЕТЬ СОБРАТЬСЯ И ВЫТЯНУТЬ.УДАЧИ!
Ссылка на пост
ts 25 сен 2008 в 18:56
кто занимается этим видом?? и кто че выигрывал? также пишем как вы тренируетесь чтобы достичь хорошего результата)))