Aпчиx, а че делать если я сплю по 3-4 часа в сутки? зачастя ложусь в 4-5 утра, а встаю в 8. 5-8=-3. Какие-то непродуманные индейцы были))) а вообще у меня просыпание утром одна из самых серьёзных проблем с утра. Мне вот недавно посоветовали принимать с утра холодную ванну, говорят помогает, но брррр, как же это наверное жутко холодно. Надо попробовать, как ангину вылечу)
Ссылка на пост
16 окт 2008 в 08:11