Xpыч, ну, все постепенно.

как бросил курить, поправился на 15 кг. Но треннажёрный зал и правильное питание сделали своё дело. Не курю уже 3 года. Тяги нет. Дым противен.

курил 20 лет.

Hekишь, seclub.org/forum/goto/13481742/ - а если бы не курили, может и все 120 лет прожили бы. Противовеса курению нет, организм сам вынужден экстренно очищаться от той гадости, которую в него вдыхают. И все равно не справляется. Зачем подрывать своими же руками собственное здоровье?

ДEЖA BЮ, ты внимательно читаешь? У меня даже одышки не бывает. Не то что бы еще чего то там.

Hekишь, ты внимательно читаешь? Я про одышку хоть слово сказала? А остальное "чего-то там" ты не видишь пока.

ДEЖA BЮ, ты сказала про здоровье. Одышка тоже неполадки со здоровьем. Мне плевать на что я не вижу, мне главное то, как я себя чувствую, а чувствую я себя прекрасно! И вобще твои коментарии, мне не нужны! И не говори потом что ты не цепляешься к моим постам! Все понятно? До свидания!

Бросить курить было-бы клёво. Только у меня это не получится. Из-за здоровья. Шизофрения у меня.

Как бросить курить? Для меня было достаточно в один прекрасный день посчитать плюсы и минусы своей привычки. Этого хватило чтобы бросить. Плюсов я не нашел...

STARL!NG, в том што бросил?

тоже завязать хочу сегодня/завтра, только что ниже прочитал что после того как завяжешь то вес наберешь, это реально так?оО тогда получается что и курить тоже выгодно

Shai, я не набрал.