нужно этого сильно захотеть.но я тоже не могу бросить,у меня все друзья курят

Пaнтepa4,солидарен ,мне и некоторым моим друзьям помогло,прочитал на следущий день бросил,не курю полгода,до этого курил 13лет...

Как книга может помоч бросить курить?это я про Карра.что там такого написано, система шагов или что?

BUDDAA, ты просто читай. Думай. И курение тебя покинет. А ты ни жалеть, ни страдать не будешь!

MEDBEDb, хотелось бы краткое содержание этой панацеи.

BUDDAA, автор описывает образ мышления куришльщика и причины, по которым ему мерещится, что он не может отказаться от курения. И развеничивает каждую отмазку, которой курильщик оправдывает свою зависимость. Простым языком и очень убедительно.

MEDBEDb, вселило надежду.качаю.

BUDDAA,читай ,мне помогло!пол-года не курю!

Только прочитать надо за день за два всю книжку она не такая уж большая,если растягивать её на неделю или более то не сработает

Ален Карр рулит! Спасибо ему!

Cпapтakoвeц*,сколько не дымишь?

Ну прям читаешь и удивляешься... Как все легко курить бросают..Хы.. Прям встал утром и решил не курить..сидел на диване и решил бросить! И в секунду бросили!!! Свежо придание...и т.д.... Незнаю, ни одному из моих знакомых легко и без потерь не удалось бросить.. Кто психовал, кто ел и пил, а соответственно и вес набрал. Я не говорю, что бросить нельзя, а говорю, что это тяжело и психически и физически...