Phelis, я согласен. Чтоб бросить,надо просто этого захотеть. А книга это переходный момент.

Курил 16 лет просто устал уже по 1.5 2 пачки в день смолил. Бросил без всяких дополнительных средств. Главное это воля, держаться во что бы то ни было.

Насвай надо за губу закидывать

Phelis, я - нет, а вот муж курил 24 года, а с помощью этой книги смог бросить!

Я курил 10 лет, но в один прекрасный момент надоело. Пришлось бросать. 5 дней я просто бредил сигаретой, а потом всё как бабка отшептала. Главное - это сила воли!

Да не ребят. Когда бросаешь методом силы воли то мучаешься,не знаешь как бы продержаться. Я сам 3 раза бросал. Надо просто захотеть бросить и понять,что курить тебе нафиг не надо.

А мне было легко бросить я не получал от них удовольствия

А я вот вообще не курю. Не могу понять зачем это надо? Кайфа нет, только изо рта воняет!

Курил 20 лет.Уже два с лишним месяца как не курящий.Спасибо Аллану Карру за его книгу.Читайте, и не рассусоливайте, что это ерунда.НАДО ПРОСТО ПРОЧЕСТЬ КНИГУ ДО КОНЦА.Смотрите сколько отзывов: lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/

Mиpoтвopeц, я с тобой согласна. Правда у меня стаж был поменьше. Уже 3 месяца ни одной сигареты.

Да ребятки ... Многотут интересного написано, но я вот скажу так: не могу я отвязаться от этой гадости. Всему причина алкоголь. Сижу сейчас на работе и мне противен запах дыма из коридора, а стоит на выходных принять пивка... и всё

Ну ладно, хоть так. А то уже и денег жалко стало. каждый день пачка. А то теперь 4-6 сигаретами и то по выходным обхожусь