FC MU, чем не большой футбол на воротах?) там и бегать меньше нада и выносливости не нужно много. / если честно то у самого выносливость не ахти, если 100 метров бежать за время, то на финише дыхание сбито сильно, и пульс учищается. В футбол(просто на улице с друзьями) играл передышками./ сколько бегал и ездил на велосипеде раньше , практически не помогали.
FC MU, надо сдать общий анализ крови, узнать всего ли достаточно. Это 1 день. Сдавай и пиши результат, будем подбирать варианты адаптации к высоким нагрузкам.
ts 18 дек 2008 в 20:36