Witalich, на спину тоже подобное. в рабочем положении естественно член находится. принимаешь положение как в становой тяге сумо. двумя руками давишь сверху на него-тебя самого будет тянуть вниз-и поднимаешься вверх преодолевая сопротивление
Ссылка на пост
20 апр 2012 в 18:58