Fantomas24, Таблетки я от горла кушаю. Заболел поза вчера, сегодня уже лучше

КоБаЛьТ, не ссы....ешь лук

Ахиллес, Да мне завтра в школу, люди шугатся будут В школу обязательно т.к. делаем фото на память. Хотя можно немножко

Народ, а не чего что я в кефир сахарку немного сыплю?

Ты чего, это катастрофа вселенского масштаба! норм всё. Главное не злоупотреблять, сахар в жир перерабатывается.

У меня жир не успевает застаиваться

КоБаЛьТ, лук лучшее лекарство от простуды толькр конечно не килограмами его есть

оу . . . Не моё но задумеваюсь . . .

METALmonsterSTAR, Почему это не твоё?

А что задумываться? Проснулся, отжался 35 раз в упор, раз в день ходи с друзьями на турники, норматив 12 подтягиваний без рывков научись делать, брусья 30. А дальше само пойдет. Или ты думаешь занятся билдингом вплотную? Тогда хотя-бы как основу все вышеперечисленное должен уметь, ну и вес естественно.

Народ, поясните ещё раз по поводу молока. Некоторые говорят что для билдера это вещь незаменимая, а некоторые что ни в коем случае не пей т.к. взрослый организм не предназначен для переваривания молока. х.з. короче говоря, щас сижу, смотрю на стакан и думаю пить или не пить

Fantomas24, Магазиное молоко не то....но раз нет возможности покупать домашнего,то 1–2 стакана в день не помешает