Don_Amin, мм,ты имеешь ввиду,второй шаг на стене должен быть полной ступней?

привид, ок (; . кентавр, я имею ввиду, что второй шаг должен быть шагом, а не беспонтом. он должен быть устойчивым, чтобы ты мог приложить достаточно силы для толчка.

KEHT@BP, другими словами не отклоняйся назад сразу после первого шага, а пытайся сначала как бы вскорабкаться вверх по стене и только после второго шага начинай выполнять этот элемент

Респект всем,на ближайшей трене я попробую

Кстати про билжжайшую треню. Народ,поделитесь,кто как справляеться с тем что на дворе зима и тренировацца слегка... холодновато?

Я бы даже больше сказал,не столько холодно,сколько просто скользко и опасно,поскольку повышается вероятность нежелательного травматизма, а это нам не на руку, поэтому по большому счету все занятия зимой на улице опять же все сводятся к элементарной отработки акро, поскольку этому весьма хорошо способствует наличие снега,но "если не видно разницы, зачем платить больше?" Поэтому целесообразнее все это делать в спортзале,чем я,собственно,и занимаюсь

У зимы есть свои плюсы... Самый очевидный из них это то, что зима - время акро и физухи, но на деле все намного круче. Я тренирую пк даже зимой. Зима это просто более сложные условия, к которым надо быть готовым. Бесплатный шанс испытать себя. Поэтому надо просто трениться. Не бывает плохих условий бывают плохие трейсеры.

Тот, кто хочет, ищет возможность, а кто не хочет - оправдание.

Мне походу хуже всех У меня и снега нету,и грязь поколено,и холодно одновременно

Меня, допустим зима не волнует:) у нас спецзал, в котором никакая стужа не страшна) а летом уже приступим тренировкам на местности-щас тока элементы отрабатываем и занимаемся общей физподготовкой!

у меня в Киеве нету снега, есть холод. мне это не мешает. шахтер, залом ты никого не удивишь и тренить пк там нельзя. и я еще раз спрашиваю откуда ты?

С друзьями решил занятся паркуром.Что нужно для начала?что нужно развивать?