KEHT@BP, эффективна в чём, н всё по..?!то что претупляет реакцию - это да!Занимайтесь в трезвом уме..

SmoKe, ага. я ж и не спорю. просто никогда не знаешь,когда захочешь пойти прыгнуть. у меня это случилось по накурке

KEHT@BP, давай не будем это пропагандировать

PE3OHAHC, договорились

Всем респект!:)дайте пожалуйста ссылки на картинки про паркур.

Всем привет и респект всем трейсерам!!!Прикол,научился заднее от стены,затем стрекосат,стрекосат по прямой а вот заднее очко поджимает чёта,с поддержкой(держат мезинцами)легко делаю.ваще...

Здоров, народ! Может кто расскажет начинающему екстремалу как кто тренируется?

запросто. Мы например с командой проработали маршрут,и ходим по нему каждую неделю. Маршрут такой-перилки на центральном универмаге,городской парк,колесо обозрения,лестница к морю,море,поезда (катаемся) лестница наверх,стадион. Все.

Nik Kangmen, ну для начала начни потехоньку,качатся,руки,пальцы,прес и т.д.перед каждой тренеровкой хорошенько разминайся,ну терь мож начать с простых элементов,типа манки,лейзи и т.д.ну думаю надо делать так,занимаюсь я полтора года.

Nik Kangmen, ой нито написал,ну лан,у нас в городе есть большой недостроиный театр,там можно делать всё,любой финт,мечта трейсера,акробатику тренеруем на песках,на окраине города.

B!ZZARD, я и так качаюсь уже полгода. Ща отрабатываю прыжки с высоты. Пока 2.5 метра. Зато уже знаю как приземляться. Ещё в городе по гаражам лазию, пока на скорость.

Ура! у нас появился зал. жаль тока так поздно. щас леминга по земле учусь делать. Кстати кто-нить умеет?