гг
ну а чё теперь на овощи переходить,насчёт рациона да надо подумать,совсем не слежу за потребляймыми/изросходовыными каллориями ,жирею)))
В жири как плюсы есть ,так и минусы! Хотя при росте 191 см, вес 82 кг. трудно поверить,что жир ваще есть,но он есть
особенно на спине много ,и на животе, даже кубов уже не видно
21 дек 2009 в 11:41