Как поправиться?

ФлиHH
13 мар 2010 в 19:40

Boltun 2, у твоего друга уже гормональные нарушения)))У меня слава богу таких нет, тьфу тьфу тьфу!А все располагается по всему телу, а не на животе и боках)))И лицо не скажешь, что худое!

13 мар 2010 в 19:41 / ФлиHH (1)

Boltun 2
13 мар 2010 в 21:40

ФлиHH, х.з. Может ты и прав. Ну ни чё. До апреля думаю до 70 понравлюсь,а к лету и до 80 доберемся )))

главное что бы всё в мышцы :bodibild:

HanTer144
11 мая 2010 в 14:38

блин вот мне оч нужно поправится, всю жизнь несоответствие роста и веса, ем оч много а не толстею((

петрбайков
12 мая 2010 в 19:49

Boltun 2, seclub.org/forum/goto/10521670/ - В точности такие же данные.Тоже пытаюсь поправиться.

CyberTronics
5 июл 2010 в 20:57

HanTer144, видимо хороший обмен веществ. Но ничего, в 17 лет многие худые, прийдет время и наберешь форму. И просто есть много это не панацея, нужно еще знать что есть. Лучше есть пищу где много белка, например курица, творог. А картошка, макароны, супы и прочая лабуда веса не дадут.

CyberTronics
5 июл 2010 в 21:00

Качалка помогает вес набрать, но только если при этом правильно питаться, иначе это может даже к уменьшению веса привести. Я за 6 месяцев походов в качалку набрал 7кг и до конца лета есть цель накинуть еще пару.

Гoт
5 июл 2010 в 21:24

CyberTronics, ты не прав

Какраз, макароны, и т.д. прибавят вес, но за счет жира... курица, и т.д. прибавит вес за счет мышц, если заниматься

Cти-shock
6 июл 2010 в 12:21

CyberTronics, seclub.org/forum/goto/11445229/ - ту ты ошибаешься,поправляются не от белковой(курица,творог) ,а как раз от углеводистой (картошка, макароны) пищи,особенно сильно и быстро поправляються на сдобе!

Cти-shock
6 июл 2010 в 12:22

Гoт, seclub.org/forum/goto/11445308/ - вот именно,только в случае если заниматься!
C днём рожденья !

JEISAN
6 июл 2010 в 12:45

Boltun 2, seclub.org/forum/goto/10521670/ - ни фига ты толстяк:) при таком же росте 54 кг! Блин, когда качался вес был 59кг. Когда перестал качаться, начал бегать, вес стал 54кг...Эх... Думаю если продолжу бегать то буду весить килограмм 40:) ппц... Какой я скелет :"(

:7xepcoнeц7:
6 июл 2010 в 14:11

Cти-shock, seclub.org/forum/goto/11448241/ - это глупо :gg:

Вес будет добавляться даже если не заниматься, и не обязательно за щет мышц, сало тоже будет, о каллорийности пищи то поним?

:7xepcoнeц7:
6 июл 2010 в 14:12

если жрать больше чем тратишь на порядок, жир будет прибавляться, с какого перепугу организму белки синтезировать если в этом нет надобности?