Бодибилдинг

HerrFelix
29 июн 2013 в 11:18

Ахиллес, я тоже не жалуюсь , болей нет.. просто приседы мне не рекомендованы))

Cj40 Old
2 июл 2013 в 21:01

HerrFelix, куриная грудь от сколиоза? У меня вот наоборот грудь развита всегда была, и проблемы со спиной тоже есть. Что я делал? Я каждый день отжимался на разы, когда приходил со школы, лет с 12. Твоя проблема- это то, что ты во всем винишь сколиоз )))

КоБаЛьТ
4 июл 2013 в 19:06

Cj40 Old: HerrFelix, куриная грудь от сколиоза? У меня вот наоборот грудь развита всегда была, и проблемы со спиной тоже есть. Что я дела… Подробнее

я приседы боялся раньше )))

да и сейчас боюсь )))

глаза боятся, руки делают :гы:

HerrFelix
5 июл 2013 в 11:11

Cj40 Old, я отжимаюсь раз сорок. жму 55 кг 2раза. мой вес 55 кг

КоБаЛьТ
5 июл 2013 в 11:31

HerrFelix, Ты мне меня напоминаешь )))

в том году такую же фигню в эту тему заганял )))

сейчас аж стыдно :гг:

сейчас ничего не пишу про отжимания :гы:

HerrFelix
7 июл 2013 в 18:14

КоБаЛьТ, а что ты тогда написал? )))

Fantomas24
8 июл 2013 в 23:59

Вчера начал Синту-6 жрать, хоть поспал нормально, а то просыпался в 4 ночи от голода

КоБаЛьТ
10 июл 2013 в 10:03

HerrFelix: КоБаЛьТ, а что ты тогда написал? )))… Подробнее

спрашивал можно ли грудь отжиманиями накачать )))

КоБаЛьТ
10 июл 2013 в 10:09

Fantomas24: Вчера начал Синту-6 жрать, хоть поспал нормально, а то просыпался в 4 ночи от голода :)… Подробнее

нифига себе )))

А как часто ты ешь? Я вот год на студенческой диете посидел ни разу ночью не просыпался от голода, может быть потому что я к нему привык :хз:

Сейчас по чуть чуть откармливаюсь :-(

Блин все люди как люди набирают вес зимой а летом сбрасывают а я хрен знает как кто )))

за прошлое лето 10кг набрал )))

Вот сейчас хочу еще больше набрать...

КоБаЛьТ
10 июл 2013 в 10:11

Нормально ли то что я сплю от 16 часов )))

если меньше то не высыпаюсь... в прошлом году меньше спал хотя бы по 12 часов. Меня родители будят постоянно говорят что я нельзя так много спать.. Я чуть ли не матом ору дайте поспать... На учебе спал по 3 - 5 часов или вообще не спал а тут... Так вот: нормально ли это?

Cj40 Old
10 июл 2013 в 13:04

КоБаЛьТ, если организм требует - то чего не нормально? Важно прислушиваться к нему, особенно в ББ. Если я буду например спать по 11 часов, и восстанавливаться - то замечательно. И вот если кто то мне скажет, что так спать не нормально, а надо спать часов 8 (а я за столько времени не восстанавливаюсь) то я пошлю его нах.

10 июл 2013 в 13:07 / Cj40 Old (1)

КоБаЛьТ
11 июл 2013 в 12:31

но ведь 8 часов - норма... есть какие то причины того почему организм не успевает восстанавливается... какие могут быть причины? ( или 8 часов это норма для обычного человека который не поддается огромным нагрузкам на тренировках? )