Перетренированость тормозит выработку тестостерона, а это плохо сказывается на росте мышц, да и не только, там куча всего. Я хожу 2 раза в неделю, больше не могу и не хочу пока что. Мне хватает. Хотя рост не очень т.к. питаться нормально не могу. Постараюсь это исправить, а то надоело дрыщем ходить.
Ссылка на пост
26 сен 2014 в 20:17