Бодибилдинг

Agressor rus
15 янв 2011 в 15:47

FELOWalKmAn, да так приседай ,тебе можно даже и без штанги

BECEHOK
15 янв 2011 в 15:51

M. Cпopт, да жим че то слабо идет,но на бицу делаю больше всех пацанов которые ходят,ну бица таки не сильно выделяется,но руки здоровенькие конечно

15 янв 2011 в 15:52 / BECEHOK (1)

M. Cпopт
15 янв 2011 в 15:55

FELOWalKmAn, вообще что ты делаешь не есть нормально...сейчас тебе турник,отжимания и брусья больше дадут

M. Cпopт
15 янв 2011 в 15:55

BECEHOK, покажи фотки рук

)Rain(
15 янв 2011 в 16:51

M. Cпopт,ну я имел ввиду добавлять,т.е. Проделал одну тренировку со своим весом,к примеру жим лежа.я думаю если заниматься три дня в неделю,то получится через неделю как раз добавляешь вес по 2.5кг.

Kobretti
15 янв 2011 в 16:52

M. Cпopт, сколько жмешь от груди?)))практик

)Rain(
15 янв 2011 в 16:52

Kobretti,ха ха,посмеялись.ошибся

Armasch
15 янв 2011 в 16:55

Kobretti, он жмёт больше от любого из присутствующих )))

так что не парься по поводу практики :rzhu:

Kobretti
15 янв 2011 в 16:56

)Rain(, три раза в неделю занимаются силовики)а чтобы накачать красивое тело нужно тренироваться практически каждый день!

Kobretti
15 янв 2011 в 16:57

Apмaш, ну да))) тут можно жать и три сотни)))

)Rain(
15 янв 2011 в 16:57

Kobretti,ты случайно не поклонник арни?

Armasch
15 янв 2011 в 16:58

BECEHOK, здоровенькие ето сколько в см? Скажи чесно, ты мутант? )))