Бодибилдинг

Kobretti
15 янв 2011 в 16:59

)Rain(, а то! :dovolen:

Арни эталон!

)Rain(
15 янв 2011 в 16:59

Kobretti,это же пипец,тело не успевает отдыхать.тем более если новичкам,то вообще...

Kobretti
15 янв 2011 в 17:01

)Rain(, для этого существуют программы тренировок) а новечки начинают постепенно,по наростающей.

)Rain(
15 янв 2011 в 17:03

Kobretti,скажу то,что по таким программам занимаются исключительно профессионалы своего дела...плюс,то,что новичкам советуют не более четырех тренировок в неделю.

Armasch
15 янв 2011 в 17:05

Kobretti, уш поверь мне наслово )))

ну заниматся то можно и каждыи день, но нужна хорошая фарма, грамотный сплит, качественная еда и много отдыха. А среди здешних такое позволить далеко не каждый, да и надо ли всем быть как профи...

Kobretti
15 янв 2011 в 17:05

)Rain(, ну такими темпами и весами как у тебя ты долго будешь наберать как массу так и силу)

)Rain(
15 янв 2011 в 17:06

Kobretti, а сам то много набрал?

Armasch
15 янв 2011 в 17:07

Kobretti, у самого то какие силовые, обьёмы, вес?

)Rain(
15 янв 2011 в 17:08

Спешка хороша при ловле блох:)

Kobretti
15 янв 2011 в 17:08

Apмaш, тема то какая тут?))) я бы не стал писать такого,если б тема была "аэробика" или "физкультура". а добавок сейчас продается масса . можно подобрать и по своим возможностям

Armasch
15 янв 2011 в 17:09

)Rain(, ну раз так розсуждает думаю кил етак 92 не меньше ))

Kobretti
15 янв 2011 в 17:09

)Rain(, прилично)и масса и сила