Ничто так не повышает мотивацию - как унижение

advencher, у тебя так что ли?Никогда бы не подумал ,что это у кого то может поднять мотивацию.Желание понравиться девушкам-бывает,желание во чтобы не стало победить- да,стремление стать сильнее,мощнее-да.Но чтобы такое ....:smeh:

Maгнyм45, с девушками у меня проблем никогда не было, а насчет унижения это да, было время когда я весил 60 кг при росте за 190.. именно это меня и сподвигло начать тренировки, помню приезжаю домой весь морально выжатый и бросаюсь постоянно читать статьи книги и прочее по билдингу, да было.. жутко вспоминать сейчас, потом затянуло и все, это до старости..

для немногих это спорт, для большинства стиль жизни

advencher, seclub.org/forum/goto/13345722/ - ну это скорее похоже на стремление стать мощнее(мускулистее),сильнее.

Maгнyм45, мышци дают неплохую моральную увереность которая многого стоит

Пepeвoзчиk, seclub.org/forum/goto/13341826/ seclub.org/forum/goto/13341833/ - a за какое время ты дошел до сотни? И сколько при этом весил?

Hay-ko, весил около 72-73. Я жим качал после борцовских тренировок,что то около 2 лет понадобилось. Ни програм,ни чего не знал,просто качал штангу когда тренера заставляли всех

advencher, Книги "Качая железо" точно нет, скорее всего в начале фильма он имел ввиду книгу "Энциклопедия современного бодибилдинга".

Semic, seclub.org/forum/goto/13346695/ - так то она есть,ведь написано снято по книге.В его основе узко-культуристический бестселлер "Качая железо", написанный тремя годами раньше.Но найти ее думаю в печатном виде нереально.

Вот можно посмотреть Качая железо он-лайн на ютубе www.youtube.com/watch?v=KLT47n8htY8

Maгнyм45, seclub.org/forum/goto/13346929/ - ru.wikipedia.org/wiki/Шварценеггер_Арнольд там библиография внизу, про "качай железо" ничего не написано