Ни разу химию не принимал, но желание было. Но отпало после того как у кореша вода под кожей скопилась, особенно на одной ноге до колена так распухло- мама не горюй. Почки отказали, пол года лечился. Уже третий год не может нормально качаться, врачи вообще запретили
Ирак глянул на фото твой снова,освежил память.... а где прессуха? Я ДРИЩ НО КАКОЙ,У меня мышцы все видны и боковухи,зубчики,крылья и т.д Пресс покрупней потом выложу А вы смеялись что в 30 нельзя хорошо выглядеть...типа возраст и т.п И бицуха 39 см у меня Но не обесудьте сухарь я,но тело красивое А вы смеялись ..что бицуха маленькая Главное пресс зубчатые мышцы крылья Думая груди подкачать : смех 2: и усе Хотя и так норм Ладно до скорого "пивные брюшки"
Такой вопрос у меня. Я спину так качаю : 1. Становая, 2 тяга штанги в наклоне, 3 тяга к груди гантели , 4 . Тяга верхнего блока к груди , 5. Тяга нижнего блока к животу. Эт в один день. Что скажете ? Не много лишнего тут? Нужно помощь и коррекция
1 июн 2011 в 20:01