Бодибилдинг

jeck8787
3 июн 2011 в 12:35

kent)(man, да низ груди надо отдельно прокачивать

Player-83
3 июн 2011 в 18:32

миш@., seclub.org/forum/goto/13383254/ - как по мне, то много. Я гружу спину максимум тремя упражнениями. Могу и одним сильно нагрузить. А где подтягивание широким хватом?

sultan6
3 июн 2011 в 18:54

Vigor2OO4, seclub.org/forum/goto/13375927/ - ерунда.Я уже в течении 4х лет или больше каждый день ем грудки и ничего нормально

Пaцaнятko
3 июн 2011 в 18:58

www.youtube.com/watch?v=7JQ9UWyE7Qk чемпион бодибилдер :gy:

Semic
3 июн 2011 в 19:02

sultan6, почему именно грудки?

Пaцaнятko
3 июн 2011 в 19:08

Semic, потомуша там жира мало и многа белка, поэтому кушай грудки, от них не расталстееш

3 июн 2011 в 19:10 / No comment (2)

Semic
3 июн 2011 в 19:16

Пaцaнятko, дороговато получаеться.

Пaцaнятko
3 июн 2011 в 19:17

Semic, наоборот дешёва. дешёва чем так порошок пакупать.

Пaцaнятko
3 июн 2011 в 19:20

на кг 2 выходят штук восямь грудак.

Шycтpый!
3 июн 2011 в 21:11

sultan6, seclub.org/forum/goto/13385750/ - Грудки это мясо....это каждый день и я готов хавать )))

XAKEP1234567
4 июн 2011 в 05:50

И вообще ББ уходит в прошлое...так если побаловаться Где то читал что наш прошлогодний кач(не помню фам.но выииграл титул)Так он говорит на тренировки,еду и т.д надо 35000тыс Вот так и думайте Красиво не спорю Но в лет 30 многие бросают Не покарману это А на счет яиц...всегда ел по 3 яйца каждый день вареных У каждого свой организм Я вообще не поправляюсь Генетика такая А лучше потихоньку заниматься ...а то с этими припаратами будет у вас печень больная и "индюшачья шея" Да и девки сейчас не кидаются на качков Нахер они им,когда в 35 не стоит...

Vigor2OO4
4 июн 2011 в 05:50

Пaцaнятko, seclub.org/forum/goto/13385769/ - баян. сторожилы его наверно помнят, был тут парнишка, с местными все спорил и выкладывал это видео, типа это он )))