Второе: положить кусочек ваты на стол и представлять как прикасаетесь к нему рукой, пальцем. Когда пойдет почти тактильная галюцинация, сдвинуть вату прикоснувшись к ней мыслью, воображаемой рукой. Эти два метода описал очень коротко. Должно быть очень развито воображение, с помощью иных упражнений. И плюс как можно меньший расход энергии, отсутствие стрессов, нет алкоголю и т.д. И главное, осознать что годы ежедневной практики, это совсем немного (для того чтобы двигать что то более внушительное чем ватку).
Ссылка на пост
28 июн 2009 в 11:48