у меня такое бывало и в воде, и на суше, и даже в кровати, среди ночи. Я сразу бралась руками за сведенную судорогой ногу и начинала противодействовать судороге: если свело разгибатели - сгибать, и наоборот, при этом саму ногу старалась полностью расслабить. Судорога проходила за 2-3 минуты. В воде следует набрать воздуха побольше, задержать дыхание и бороться с судорогой на задержке, так не утонешь.
Ссылка на пост
ts 7 июл 2009 в 11:27
не давно я был на море зашел в него искупаться,отплыл давольно далеко от берега и вдруг у меня в ноге образовалась очень сильная боль , я не мог пошевилить ногой.Плыть оставалось очень много я я думал что утону.но я живой и пишу вам.