Во-первых хорошо научиться держатся на плаву.. С поджатыми ногами руками, да как угодно.. Для этого нужно чтобы в легких было всегда как можно больше воздуха.. И не нужно паниковать, иначе начнет сбиваться дыхание.. Ну а с самой судорогой пристегнуть булавку к плавкам на крайняк, или по своему бороться.. У меня лично всегда сводит в воде и пальцы и ноги..:) я уже привык, и даже не обращаю на это особого внимания!:)
Ссылка на пост
ts 7 июл 2009 в 11:27
не давно я был на море зашел в него искупаться,отплыл давольно далеко от берега и вдруг у меня в ноге образовалась очень сильная боль , я не мог пошевилить ногой.Плыть оставалось очень много я я думал что утону.но я живой и пишу вам.