Как выпрямить осанку? | SEclub.org
Как выпрямить осанку?
Все новые
Всего сообщений: 27
*
DenSB
25 дек 2009 в 19:50
Как выпрямить осанку?
Помогите пожалуйста советом, а не ссылкой!
*
!n TheGame
25 дек 2009 в 19:56
Есть специальные карсеты для позвоночника. У меня друг такой носил, когда позвоночник сломал. Этот карсет осанку также выпрямляет.
*
Большой Ух
25 дек 2009 в 20:20
Ходить прямо:hz:
*
!n TheGame
25 дек 2009 в 20:26
чeл.PEШ.вoпp, seclub.org/forum/goto/9785225/ - кстати ты в каком то смысле прав. Ходить и сидеть ровно надо, тогда позвоночник выпрямляется постепенно. всему этому как раз этот карсет способствует.
25 дек 2009 в 20:27 / !n TheGame (1)
*
Большой Ух
25 дек 2009 в 20:36
!n TheGame, в каком-то смысле?:puh:
*
DenSB
25 дек 2009 в 20:36
А я слышал что если заниматься плаванием позвоночник выпрямляется, кто знает, ответьте, это правда?
*
Alice Cooper
25 дек 2009 в 20:42
DenSB, seclub.org/forum/goto/9785408/ - частично. Есть упражнение, становишься к стене спиной, прижимаешься к ней затылком, лопатками, жопой, икрами, пятками, стоишь 5 минут. Так каждый день, можно несколько раз в день. Сходишь со стены и пытаешься держать тело в том положении, постепенно увеличивай время у стены до 20 минут. За пол-года можно выровнять. Тут опять же дело в степени искривления. Удачи!
*
Ceвa Peзaный
25 дек 2009 в 20:45
DenSB, нужно ходить на специальный массаж,носить корсет+ещё какието процедуры.Сходи к доктору он тебе всё подробно расскажет.Мой знакомый за месяц спину выровнял.
*
DenSB
25 дек 2009 в 20:48
Ну у меня не то что бы позвоночник не ровный, а я просто сутулюсь и из-за этого осанка стала портиться:-(
25 дек 2009 в 20:48 / DenSB (1)
*
Priveeet
25 дек 2009 в 20:57
DenSB, плавание и стена, думаю ещё и спать надо побольше, чтобы бодрый был и с прямой спиной бодро ходил!
*
DenSB
25 дек 2009 в 21:02
и кстати, так как я занимаюсь железом, прямая спина это очень важно?
*
Alice Cooper
25 дек 2009 в 21:26
DenSB, важно, кстати, мой друг-"качек" как раз этим железом и получил себе искривление позвоночника.
Скачать тему
Для полноценного использования разделов сайта войдите или зарегистрируйтесь.
Медицина и Здоровье | Обо всём | Форум | Главная
18+ © Seclub.org 2003-2016