Хочу поделиться сегодняшним опытом. Лег спать на правом боку и решил,как всегда применить прямой метод-уснуть осознанно. Начал концентрироваться на расслаблении ног и не заметил как отрубился. Через некоторое время,осознал себя спящего в этой же позе уже в фазе,после чего успешно разделился и начал углубляться....
Ссылка на пост
3 окт 2011 в 16:18