Hokиa 233O, seclub.org/forum/goto/11014592/ - мужик конечно заморышем быть не должен,но размеры его большими должны быть не из за жира,а из за мышечной массы! "Сам я при росте 182 вешу 125 кг и мне вполне комфортно" - ты на второй хотябы этаж можеш с таким весом без одышки подняться?

ФлиHH, seclub.org/forum/goto/11015623/ - поддерживаю,особенно в пункте про пиво и чипсы

ФлиHH, seclub.org/forum/goto/11025207/ - конечно нужно,только натуральные,а не химию из аптеки!

Пиво я не пью. Вообще не пью никогда. и вес ни сколько не мешает мне. Если бы мешал, тогда снизил бы его.

Hokиa 233O, что пиво не пьёш - молодец,уважаю.А вот по поводу снижения... ты сам то вериш в то что говориш?

Cти-shock, с пищи витаминов не набрать

Жpy дятлoв,смотря с какой!

Cти-shock, да с любой. Нужно целую кучу продуктов сьесть. А на диете(ведь тема о похудении) это невозможно. Даже без диеты, питаться так никто не будет.

я зa мeсяц скинулa 10кг, былa 55 щaс 45, остaлось 3

furla, при росте 158 см хочешь весить 42 кг?А не мало ли?

furla, seclub.org/forum/goto/11167060/ - мне страшно за тебя.

furla, слишком резкий сброс веса. стрес для организма. самое сложное-удержать вес.