ДAPЬЯ25, seclub.org/forum/goto/7301967/ - разница в том,что сахар повышает уровень инсулина,что приводит к отложению жира..его излишков,вернее... Я не употребляю не то,не то,

Бapмaлeй 2, я выше писала о чае, какие мысли есть по этому поводу?:)

БАРМАЛЕЙ2,если бы месяц 5 месяцев,питание салатик,кефир,зеленый чай.

Лeйлa K., плохого мнения.. Есть чай,обладающий слабительным свойством-вредно.есть,подавляющий аппетит-этот сойдет.но смотря что входит в состав..

ДAPЬЯ25, значит ты эти 5 месяцев съела СТОЛЬКО,что оказалось больше,чем тратила.пойми,энергия неоткуда не берется.если ты тратишь в день 3000 калорий,а ешь 2,то тысяча будет браться откуда?из организма-больше неоткуда:) Дальше-если ты ела и мало и только это,то ты замедлила донельзя метаболизм!и твой организм тратил калорий меньше,чем должен был..питаться надо суперобязательно часто!и с полным спектром нутриентов!за 5 месяцев ты легко должна была потерять до 20 кило ТОЛЬКО жировой ткани!

ДAPЬЯ25,ответь честно.сколько раз за 5 месяцев ела хлеб,алкоголь,сладкое,сахар..неужели не разу?

спиртное вообще никакое и никогда не пью.сладкое не ем.сахар-сахарозам.,хлеб с отрубей,в обед кусочек.т.к.было лето пила очень много воды,мин.вода,соки

ДAPЬЯ25, ты заменяешь сахар сахарозой? Но ведь это вредно.

ДAPЬЯ25, а сколько рост твой ,вес...каково сложение родственников?болеешь ли диабетом?сердце?давление?

ДoЛeнa, сахар не весь вреден.. Ну и не думаю,что ложка-две сыграли такую роковую роль... Но тренер ,конечно,неправ..

Бapмaлeй 2, знаешь, в таком случае как набор веса после беременности может иметь место гормональные нарушения, и в таком случае похудеть по твоему рецепту не получится... Или получится, но с тяжелыми последствиями...

Бapмaлeй 2, да не сахар, а заменитель. Тебе лень прочесть? 2 родов друг за другом, гормональная терапия и прием препаратов для похудения. В результате нагнала вес.