Бapмaлeй 2, Привет дружище! У меня вопрос, вот ты в теме бодибилдинг писал чтобы накачать шикарный пресс понадобится около 3 месяцев, так вот как лучше качать пресс? По сколько раз в день? И каждый день качать или через день? Заранее благодарю.
Ссылка на пост
6 апр 2009 в 05:54