Индивидуальные тренировки с тренером три раза в неделю. В питании практически никаких ограничений: ограничила в соли, исключила сладкое по возможности, углеводы только в первой половине дня. Белок употребляю с свежими овощами. За месяц 3 кг. Без стресса для организма.
7 мая 2010 в 21:48