Street Workout (турник, брусья)
комплекс упражнений, который состоит из различных простых упражнений исполняемыми весом своего тела. Цель данных упражнений тренировать силу мускулатуры и повысить всеобщую физическую подготовку.

youtube.com/watch?v=1NLqgTydAAc что то типо того

Зимой ништяк!

Vampir, seclub.org/forum/goto/14417835/ - я бы не сказал, что упражнения простые. Над некоторыми работать и работать

No comment, ну на турнике да а брусья попроще будут)))

никто воркаутом неувлекается чтоли?

Vampir, 1) название дурацкое 2) чего тут обсуждать, виснишь на турник и "болтаешься" на нём как килька в проруби . Ну а если что интересно, то сам спрашивай, я когда то плотно на этом деле сидел :oficerskij:

миш@., seclub.org/forum/goto/14418274/ - Да Руки мёрзнут неимоверно,да и плотно одетым сильно мешает заниматься

вcё дocтaлo, не только же можно висеть там есть упражнения которые не каждый павтарит

Vampir, считаю самым сложным выход ангела,и подтягивание на одной руке

Ghetto workout - занятие для настоящих мужиков. Силовые упражнения с собственным весом рулят. Насчет кильки, это к турникмэнам))

О да, Ghetto workout это нечто, щас потеплеет будем весь день зависать во дворе. Мне больше брусья нравятся, хочу научится как Ганибал чудеса вытворять , и флажок делать