buslaefff, кстати -когда вибрация или дрожжь-это очень даже не плохо.это как бы снятие блоков идет

Kiska R, я так понял что эта вибрация означает то что энергия проходит по телу)ты сколько занимаешся?какиеизменения заметила в себе кроме несмотного количевства бурлящих оргазмов?

buslaefff, давай не будем здесь про мои оргазмы-это больная тема:-)но йога мне реально помогает.когда надо быстро силы восстановить.нервы успокоить.она дает много энергии.болеть стала меньше-не знаю потому ли что нервы стали крепче или она сама так действует

Kiska R, для успокоения нервов советую технику квадратного дыхания,работает четко и достаточно эффективно..если интересует поищи в интернете

buslaefff, первый раз слышу.но очень интересно.ты пробовал?сложно?

Kiska R, попробую обьяснить) мы дышим в два такта,если дышать в четыре,это вдох3секунды-пауза3сек-выдох3сек-пауза3сек..получается как квадрат с одинаковыми краями..вот так дышишь постепенно увиличивая время и невольно успокаеваешся,подробней смотри в нэте

buslaefff, спасибо.посмотрю.работает?

Kiska R, несомненно,хотя благодоря психотехникам у меня проблем со стрессами и прочим ментальным мусором не имеются,если интересуют психотехники,о подробностях обращайся в личку

Во время медитации было интересное ощущение на кончиках пальцев рук..подобно легкому покалыванию..довольно странно

Упадок сил после медитации это нормально?

А есть для начинающих в fb2?

давно подумываю