Остеохондроз | SEclub.org
Остеохондроз
Все новые
Всего сообщений: 63
*
Maлыffok
1 янв 2007 в 17:42
Остеохондроз
лечение,эффективное невредное обезболивание.
*
Maлыffok
1 янв 2007 в 17:44
как лечить это болезненное явление?
*
Голубок Сизокрылый
1 янв 2007 в 17:47
Только массаж. Никакой мануальной терапии. Эффективное обезболивание-прогрев. Все равно какой. Душ-ванна-сауна-мазь-физ.упражнения.
1 янв 2007 в 17:50 / Голубок Сизокрылый (1)
*
Maлыffok
1 янв 2007 в 20:15
e-van, а какие упражнения ?
*
Голубок Сизокрылый
1 янв 2007 в 20:30
Maлыffok, зарядка утренняя
*
Maлыffok
2 янв 2007 в 13:26
e-van, делаю.не помогает.какие упражнения для поясничного остеохондроза есть?
2 янв 2007 в 13:27 / Maлыffok (1)
*
DrWas
2 янв 2007 в 16:02
Maлыffok, спиной постоянно мучаюсь. Мне тока одно средство помогает-зарядка. Самое простое это повороты туловища.
*
Голубок Сизокрылый
2 янв 2007 в 20:49
Maлыffok, сядь попой в ванну с теплой водой. И посиди полчаса. Или сауна. Или массаж. Че-нибудь сделай. А зарядка должна быть легкой,но регулярной. Че,на физкультуре не была? Самые простые упражнения нужны. Типа движения в стороны ,наклоны и приседания.
*
Oлeгyc
2 янв 2007 в 22:05
Ага.иногда еще врачи помогают
*
Голубок Сизокрылый
3 янв 2007 в 00:07
Oлeгyc, я тебе как массажист с 15 летним стажем (в мае будет 16 ) скажу- ты прав. Именно ИНОГДА врачи и помогают . Еще раз скажу- массаж рулит . Чела можно поднять на счет 3 . Но если массажа нет и не будет или лень или че-та еще - надо греть
*
Димacc
5 мар 2007 в 14:48
Походи в бассейн,должно помоч.никакой нагрузки на позвоночник
5 мар 2007 в 14:53 / Димacc (1)
*
бepёзa
4 ноя 2007 в 11:17
При острой боли противопоказа ны баня, массаж, алкоголь.
4 ноя 2007 в 11:19 / бepёзa (2)
Скачать тему
Для полноценного использования разделов сайта войдите или зарегистрируйтесь.
Медицина и Здоровье | Обо всём | Форум | Главная
18+ © Seclub.org 2003-2016