У меня вопрос к специалистам: как вы относитесь к витаминно-новокаиновой блокаде при остеохондрозе 1 степени?

Значит прогревать можно любым способом? Даже например походами в сауну? И вот сейчас много всяких мазей от этого но ведь некоторые не разогревают, а на оборот после применения ощущение заморозки (например цинепар)

И какие упражнения нужно делать для укрепления левого тазобедреного сустава ноги и от хруста в коленях?

Димka_87, мази дают местное согревание, а сауна - общее, причём с огромной нагрузкой на сердце. Самая "злющая" согревающая мазь - финалгон.

Димka_87, нужен рентген суставов, для определения состояния головок костей и хрящей, а уж после исключения патологии - упражнения.

MEDBEDb, да делали ренген, вот заключение врача который ренген делал: ось позвоночного столба на ренгенограмме в прямой проекции умеренно дугообразно деформирована с торсией позвонков. Угол сколиоза 7 град. Высота межлоктевых пространст снижена, приемущественно на vl5-vs1. Замыкательные пластинки уплотнены, четкие, ровные, пролабируют в тела позвонков. Соотношение между дугами позвонков изменены в результате торсии тел. Контуры дуг четкие.

Корни дуг - асиметричные. Контуры их четкие, ровные. Дугоотросчатые суставы - суставные поверхности уплотнены с умеренными краевыми костными разростаниями. Суставные щели неравномерно сужены. соотношения между телами позвонков-изменены в результате торсии.

Форма тел позвонков изменена за счет запустения ренгеновских углов тел позвонков. Контуры четкие. Структура равномерная. Крестцово-позвоночные сочленения-суставные поверхности уплотнены составные щели-не сужены. Мягкие ткани не изменены.

Боковая проекция. Физиологическая кривизна поясничного отдела-лордоз. Передняя стенка позвоночного канала: линия, проведенная по задней поверхности тел позвонков-деформирована за счет торсии тел позвонков. Высота дисков снижена, больше на вл5-вс1. Высота тел позвонков- не изменена. Передняя продольная связка-недифференцируется.

Заключение: поясничного отдела позвоночника. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника. Сколиоз поясничного отдела позвоночника.

А вот поясница у меня не болит! Только если простыну сильно!

На счет вот того сустава который беспокоит! Заключение потологические изменения в тазобедренном суставе не выявлены! Так почему именно он и болит? В той клинки где ренген делали и это заключение дали нет ортопеда! А в поликлинике фигню всякую прописали и не помогает она! Уже год мучаюсь:( не всегда но иногда болит! Изза чего это может быть? Всмысли заболел? Простудил? Но это прошлым летом началось, не зима же была!