OO7-sergio, нужно поберечь поврежденый участок от движений и воды. Пей через трубочку, ешь чайной ложкой, не разговаривай насколько возможно, примени мазь солкосерил. Проконсультируйся у стоматолога или хирурга.
вывернул дико указательный палец, почти на 90 градусов, потом сам поправил, было больно. фаланга опухла, но подозрений на перелом как бы нет, так как свободно сгибается, но припухлость не спадает уже неделю. немного болит.. что это может быть?
Проблема такая:начал заниматься тэквондо.отрабатывали удары ногами.и начала мышца ноги вопределенном месте(верхняя часть бедра,та что соединяется с туловищем)болит иснутри иснаружи(растояние ладони).особенно когда опираюсь налевую ногу и вращаю ею.да и правая тоже,что в том же месте самом!и иногда левая нога хрустит втом же месте,это небольно хотя..мышцы невостанавливаются почему то,ноют.даже через день..есть какое средство?когда хожу нормально,когда занимаюсь уже..какой спец. Этим занимается?травм небыло уменя..травматолог отпадает..
Kacтиил, потянул, надо мышцы перед тренировкой разрабатывать, разминать. В начале они всё равно будут болеть, у меня болели, теперь - нет. Да и вообще, удары ногами тренировать труднее, мышцы очень проблемно "привыкают" к растяжкам, нагрузкам и т.д. И ещё яб посоветовал заняться боксом, самый "уличный" бой и техника.
TAURUS1993, Как избавиться от этих болей в мышцах.народные средства.а растяжка уменя была.боль появилась потом.паховые мышцы болят..верхняя часть бедра.
17 мар 2011 в 17:48