Dr.й, мало. Блин, у вас на перврм месте только жим?!

Всем привет! Только сейчас обнаружил эту тему. Тоже увлекаюсь силовыми видами спорта, но причислять себя к пауэрлифтингу или бодибилдингу не хотел бы, все таки спорт это крайность, скорее мои занятия это любительский силовой спорт. Мои результаты пока довольно скромные, но я надеюсь что это пока. В общем присед 107.5 кг, жим 82.5 кг, тяга 150 кг, жим 24 кг гири: правая - 17 раз, левая - 12 раз. Все это при собственном весе 65 кг

Caмcoн_89, тягу хорошо рубишь. С гирями тоже нормалёк ))).

Сегодня работал в жиме 110 по 3 раза. возвращается былая сила!!!

М. Спорт, а как по мне становая маловато. А гирьки нормал!

Caмcoн_89, а штангу сколько жмешь стоя и на сколько повторов?

Сейчас даже не скажу точно, летом заниматься в тренажерном зале нет возможности. Но две 24 кг гири выжимаю 7 раз. Штанга конечно будет значительно большего веса

Apмaш, присед 107.5кг.а тяга 150кг. Это нормально. По крайне мере в сравнении с приседом.

M. Cпopт, не совсем. Присед должен быть больше.

Тягу скорее всего спиной делает. У меня такой же отрыв был.

М. Спорт, ну я лично через 3 недели 160 тянул и был чуть легче Самсона, хотя приседал еле из 90 кг. По моему присяд и тяга не особо связаны.

Вес в приседе будет больше чем в тяге только если используешь экипировку, и то не всегда. Кстати, тяну я стиле сумо.