М.Спорт мой друг 180кг жмёт...для мсмк это мало:-),а я на несколько порядков больше)))

Demonox, seclub.org/forum/goto/7108486/ -рекорды бьешь?:podmig:

Demonox, до 90кг.без экипы и химии 180кг.это результат МСМК

{D!MON} 56, ну тебе еще рости 2-3 годика,постепенно увеличишь в жиме

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/7109773/ -это нормативы какой федерации?

M. Cпopт, у меня в таблице ! мужской 185кг,а для МСМК наверняка больше....хотя спорить не хочу)))

Maгнyм45, стараемся)))

!-я имел ввиду 1

CME"TЬ, seclub.org/forum/goto/7110034/ - Когда дома буду,то напишу какой федерации

Demonox, seclub.org/forum/goto/7110815/ - В какой таблице? Маечники?

Привет пацаны, токошо вычитал, что во время тренировки нужно употреблять углеводы. Если ето правда, то подскажыте что можна употреблять во время тренировки.

M. Cпopт, bodykeep.narod.ru/raznoe/razryadi.htm