Бapмaлeй 2, seclub.org/forum/goto/7921720/ - знать бы кто такой Бил Питч? И чего он добился в лифте? Для меня это не авторитетный источник, я сам могу накатать такую статью.
Makcumyc, я это читал в различных изданиях,мои друзья работают инструкторами в различных клубах-на глазах видели эти травмы.и чисто анатомически острый угол ставит локоть в невыгодную позицию,а тупой угол выворачивает запястья и плечевые суставы-в которых может произойти перерастяжение суставной сумки.Всё,конечно,зависит от веса,от состояния суставов,от приема тех или иных препаратов.
Бapмaлeй 2, я тебе по секрету скажу, что ширина до балды, все зависит от техники, надо правельно опускать и тогда и нет разници для локтей. Все травмы от больной головы которая не дает покоя рукам. Не надо изобретать велосипед.
Makcumyc, это твое имхо.Не более.и оно противоречит истине.например,ты знаешь,что разнохват,используемый в лифте оказывает крутящий эффект на позвоночник и может привести к травме со временем?техника техникой,но случаи были.Травмируются не только новички. Скорее наоборот.
Бapмaлeй 2, и в обратку, ты знаеш что если приседать перенося вес на носки, то можно заработать страшную травму подколенного сухожилья и причина этой травмы будет неправильная техника, а не ширина стойки ног. Понимаеш? Как широко ноги не поставь травму от этого не заработаеш пока приседаеш в нормальной технике, понял?
излагай почему это так? За десять лет тренеровок ты должен был это невольно подметит)) 
3 июн 2009 в 07:51