Короче,решил я себя вчера оч. сильно нагрузить этой растяжкой.Где то час разные упражнения выполнял.И выполнял их с максимальной нагрузкой.Вспотел весь как после качалки.Пошёл в душе постоял,посмотрел фильм по DVD и...и вставая чуть не упал.Ну оч сильно болела левая нога в области паха:-(.Ну я растер там все,вроде полегчало,вечером на вело много касался,и мне полегчало еще.Но щаз все равно болит.:strela:
Ссылка на пост
ts 6 авг 2007 в 05:59