Юбka, тогда сначала легкий фитнес и плавание, чтоб набрать костную и мышечную массу в плечах и в грудной клетке. Когда каркас укрепится , как и сердце и сосуды, можно перейти к комплексу с акцентом на плечевой пояс и грудные мышцы. С рывка тебе грозят лишь одышка и головокружения без перспектив улучшения фигуры.
Ссылка на пост
ts 18 авг 2007 в 20:20
Пожалуйста напишите способы и упражнения для увеличения груди без особых затрат и усилий.