TEPMИHATOP, да. больше спит тот, кто спит один.так что кто любит спать делайте выводы.

TEPMИHATOP, лучше всего секс вечером для сна и секс утром , чтоб проснуться.

Вот у меня проблема не в том что я не высыпаюсь а в том что утром трудно проснуться.

НУ ГОВОРИТЕ УЖЕ ДАЛЬШЕ ПРО ТО КАК МОРСКИЕ КОРАБЛИ БОРОЗДЯТ ПРОСТОРЫ КОСМИЧЕСКОГО ОКЕАНА:-):-)

rival, я стал пить витамины и сразу утром НАМНОГО легче вставать. Особенно, если первую таблетку из двух дневных выпить за час-полтора до подъема. Пью Компливит. Хотя и ложусь в 11-12, что намного раньше прежнего.

rival, а спишь ты крепко? Чё-нть снится? Режим дня позволяет рационально и полноценно питаться? Это тоже влияет!

Знаете ли вы что ведя полноценую половую жизнь,человек становится счастливым,добрым,и более того у него меньше проблем со здоровьем! Так может нашему правительству создать какой нибудь закон о сексе! Чем больше тем лучше:-):-)

romiros, да просто ложусь поздно, 1-2 часа.порблема только в этом.// SkyWolf , попробую тоже витамины попить.

rival, попробуй ноотропил бельгийского производства! Месяц приема- и почувствуешь,что и меньше времени нужно чтоб высыпаться и голова просветлеет!

rival, м-да.. эт поздновато! Вобщем, мой тебе совет- витамины, ноотропил и элеутерококк! И сил редко прибавится! Сон станет более качественным, даже при малой продолжительности!

romiros, ну эт загнул ноотропил
www.solvay-pharma.ru/nootropil/article.asp?id=2176
Я уж лучше без таблеток пораньше спать ложиться буду. Может я не с той ноги встаю.Гг

romiros, ты ещё сиднокарб,не уверен в написании, предложи от безсонници.