мнoгoлиkий, НУ ТЫ ПРЯМ ТРУБОЧИСТ КАКОЙ ТО!:-):-) Я имел в виду ТЭН который на дискотеках малолетняя молодежь употребляет! Что это за хуня такая? И стоит полграмма косарь

Я раньше, если меня не тревожить, спала от 10 до 12 часов. Один раз даже умудрилась проспать 25 часов, но до этого сутки не спала. А сейчас у меня ночной сон 4-5 часов, а дневной 2-3 часа!

А я если днем хоть 30 минут посплю - потом полночи заснуть не смогу.

A я если днем не посплю, то весь вечер на всех рычать буду!

У меня друг по роду работы каждый день очень рано встает(4.30) Так он приспособился спать с 4 до 6 вечера. Его в это время уже просто вырубает/ Лен привет.

Polina,
ночной сон 4-5
+
дневной 2-3
=
6-8 часов, получается почти как у всех.

Лучше полноценный непрерывный сон, с последовательным течением всех фаз. Только в этом случае он будет действительно способствовать восстановлению сил.

rival, почти! Но, если мне не мешать, могу днем и до вечера проспать!

Polina, везет тебе обычно трудно днем засыпаю а с утра могу и до обеда легко спать если ходячие будильники не разбудят

Не могу днём спать- такое ощущение, когда просыпаюсь, будто тащил по пустыне слона и устал! Во как!

rival, вот именно, эти самые, ходячие будильники и не дают спать днем!

Polina, ночью тоже им частенько не спиться ох уж детишки.