K2 STALKER, лечить плечо конечно, какие могут быть тренировки. Сам сколько раз травмировался на турнике. Дальнейшие тренировки только усугубят, это ежу понятно.

Arsaman, а скок примерно лечение?

K2 STALKER, месяц а то и два вообще нельзя физических упражнений !!!!

Обьясните и помагите. Вот как подтянуться на турнике?? Мне 16 лет. Вес 75. И рост 1.88. Фишка в том что руки как бы сильные....ну типо вес поднять или на руках завалить(амреслинг), но свой вес поднять ни как толком не получается. Пробую еще с того года .Слабо оч. Вот какие вообще делать упражнения??? У меня даже отец удивляется,делаю и нехера.

xsss1, видимо слабые мышцы спины и груди. Практикуйся почаще и всё придёт Я сам месяц назад подтягивался раз 5 максимум, перед армейкой решил потренироваться. Сейчас уже 15-17 раз подтягиваюсь

Когда состоиться бой мэнни пакьяо-флойд мейвезер?

Когда состоиться бой мэнни пакьяо-флойд мейвезер?

Royjones, надо как минимум 5 дублей

xsss1, кисти, пальцы и трицепсы слабые скорей всего кисти развивай эти мышци подносами ног прямые ноги тянешь к голове если к голове не можешь хоть бы 90 угол делай

За сколько туров Копенгаген стал чемпионом?

Народ подскажите сайт на подобе sроrtbох, но тока мобильный? Что бы трафик сильно не тратить.

Snurf 27rus, m.sportbox.ru/