Demonox, и какие объемы сейчас?какие силовые? Меня обычно торкало дней через 10-15. Ощущалась повышенная накачка при ходьбе в икрах,забивалась поясница при ходьбе или занятиях.Начинали расти веса.Каждую тренировку прибавлял по 5 кило на штанге в базе. Настроение просто феноменальное,ощущения радости,уверенности.Объемы увеличивались на глазах,при спарринге не ощущаешь боли:) Просто поистине райские ощущения.И так недели до 4-5.Потом сила продолжает расти,а масса останавливается.За это время я набирал От 3 до 12 кило(в зависимости От паузы после предыдущего курса). После курса недели две еще есть желание заниматься,потом медленно оно угасает вместе с силой и массой.И через несколько месяцев состояние приходит в норму:)
Ссылка на пост
27 фев 2010 в 11:47