D!aBLO_K8OOi, seclub.org/forum/goto/8891841/ - потому что в соревновательной форме организм больше нескольких часов не выдержит.Люди в обморок на сцене падали.Поэтому и тот потрясающий вид на фото -результат одного дня.при сушке теряют до 30 кило воды и жира,приводя состояние тела до 3% жира,что неестественно для живого организма.

JoK xepconeц, и я добавлю,что у мужчины в норме 15% жира.На сцене же у лучших атлетов от 3 до 7.Чем меньше,тем круче,разумеется.

Бapмaлeй 2, seclub.org/forum/goto/8892301/ - а как же профи выступающие подряд на нескольких турнирах?В течении месяца бывают форму держат и выступают

Maгнyм45, есть и по полгода держат.Но у них и химия уже другая.И все равно форма не как на соревнованиях.Они же не могут месяц без воды сидеть,как в последний день перед конкурсом.После соревнований все равно чуть форму теряют.Все,конечно,относительно соревновательной формы.

Бapмaлeй 2, seclub.org/forum/goto/8892315/ - 15% от всей массы тела?

D!aBLO_K8OOi, ну не от массы перца же)))

Подтягивания, отжимания и упражнения на брусьях.. Какие мышцы и в какой части тела они будут развиваться? Если не правильно сформулировал вопрос , извините заранее

D!aBLO_K8OOi, конечно.А какие еще могли бы быть варианты?:-D

omeN, практически все,кроме ног.

Бapмaлeй 2, seclub.org/forum/goto/8892315/ - А знаеш што у женщин этот уровень выше, до 18% кажется

Бapмaлeй 2, и через какое время будут заметны результаты?:) сколько раз в день или в неделю нужно заниматься?

JoK xepconeц, в норме около 20.поэтому и нет такого рельефа,как у мужчин.Количество жира у них больше генетически.Для вынашивания плода.Поэтому женщине и трудно избавиться от жира.Организм его бережет для выполнения основной миссии,так сказать.